Ребенок должен быть здоровым и крепким – в этом родителей убеждать лишний раз не надо. Регулярные занятия фитнесом укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость организма болезням, корректируют физическое развитие. Однако заниматься с детьми – очень большая ответственность. Для проведения занятий с детьми мы подобрали настоящих профессионалов, которые хорошо знают и особенности развивающегося организма, и детскую психологию. Принцип «не навреди» тут имеет важнейшее значение. Ведь правильно построенная работа с ребенком позволит ему стать сильнее не только физически, но и сформироваться как сильная личность, подготовленная ко всем непростым испытаниям взрослой жизни.
Мы разработали две детские программы, по которым может заниматься ваш ребенок.
Возрастная группа 4 до 8 лет
Крепкие спинки (30 минут) класс направлен на укрепление позвоночника, развитие гибкости и координации движений , профилактику плоскостопия. Включает в себя упражнения на мяче, танцевальные элементы.
Радуга(30 минут) класс построен на занимательных играх, которые помогут Вашему ребенку стать не только сильным и ловким, но и более общительным и раскрепощённым.
Топ–Топ (30 минут) танцевальный класс направлен на изучение основ хореографии и простых танцевальных шагов, а также
развитие чувства ритма. Способствует развитию ловкости, координации, пластики.
Акробатика(45 минут) обучение основам спортивной акробатики. Тренировка направлена на развитие гибкости, силы, ловкости, координации движения.
Dance Party (45 минут) танцевальный класс с элементами современных танцев (Jazz, Modern, Funk, Hip-Hop), направленный на развитие координации и чувства ритма.
Karate 1(45мин) Восточная система самообороны. Изучение техники боевых приемов, способствует гармоничному развитию всех физических качеств ребенка.
Возрастная группа от 9 до15
Step-Dance(45мин) Тренировка с использованием Step-платформы, включающая в себя элементы различных танцевальных направлений. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы детей, развитию гибкости, пластики и эстетики движения.
Club Dance (45мин) танцевальный класс, построенный на современной хореографии. Самые модные танцевальные стили и направления.
Oriental(45мин) танцевальный класс для девочек в восточном стиле, развивает пластику, чувство ритма, способствует профилактике сколиоза.
Power Fit(55 минут) Силовая тренировка на все мышечные группы. Тренировка развивает выносливость и силу мышц.
Body Balet (45мин) Этот класс включает в себя обучение основам классической хореографии, а также базовым комплексам pilates. Способствует развитию мышечной силы, пластики, гибкости.
YOGA (45мин) – Учебный класс способствует улучшению концентрации внимания, развитию силы, гибкости и координации движений. Благотворно влияет на психо-эмоциональное состояние и умственное развитие, активизирует мышление. Укрепляет мышечный корсет, способствует профилактике и лечению плоскостопия, сколиоза.